130000人が利用するダイエット目的のアプリ「どうぶつダイエット」とは


どうぶつダイエットとは

2012年の登場から、「世界仰天ニュース」でも紹介されたことがあり、現在は利用者130000人と爆発的ヒット中の、androidやiphoneなどスマートフォンで大人気のアプリ「どうぶつダイエット」。

その日食べたものを入力すると、摂取した合計カロリーを、ネコやウサギなど5種類のキュートなどうぶつキャラクターが教えてくれる便利なアプリです。

 

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出典:http://anit.jp/

 

また体重とカロリーグラフでダイエットの進行状況なども簡単にチェックできます。ダイエットに成功していくと、登録したキャラクターも見た目でどんどん痩せていくので、まるで自分の鏡みたいに愛着がわくというものです。

さらに通信で同じように利用している人たちと情報交換できるので、たくさんのダイエッター仲間とお互いに励まし合いながら目標体重を目指してダイエットに取り組むことができるのも魅力です。

 

体重の減少率が高い人がランキングで表彰されるのも、「頑張ろう」と思うきっかけになります。そしていつでもどこでも、外食時や旅行中もカロリー計算と体重グラフ作成が簡単にできるのも人気の理由です。

 

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炭水化物ダイエットで口臭や体臭がひどくなる理由と対策!


炭水化物ダイエットで口臭が!

ダイエットをしている方から「口がにおうようになってきた」「便臭や体臭が強いと感じるようになった」という悩みが寄せられます。臭いというよりも、アルコールのようなにおいがするようになったという声も上がっています。

このような悩みを持っている方に話を伺うと、多くの方が「炭水化物の摂取を制限している」という答えが返ってきます。要するに、炭水化物ダイエットをしている方の多くに体臭や口臭などの悩みがあるのです。

 

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炭水化物ダイエットはいつまで続けるべきか?


いつまで続ける?炭水化物ダイエット

「短期間で痩せる!」と評判の炭水化物ダイエット。しかし実際は短期間で行う炭水化物ダイエットは、危険をはらんでいます。少しずつ炭水化物を制限し体調を整えながら、時間をかけて痩せていくというのが正しい炭水化物ダイエットのやり方です。

 

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炭水化物ダイエットに良い食べ物=低GI値食品とは


炭水化物ダイエットに良い食べ物

炭水化物ダイエットに励み、炭水化物を制限している毎日を過ごしている方も多いはず。我慢が多い食生活になってしまい、少しずつ「食べたい」気持ちが膨らんで来ているのではないでしょうか。そこで炭水化物ダイエット中でも食べられる、ダイエットに良い食べ物を紹介します。

 

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炭水化物ダイエットとリバウンド


炭水化物ダイエットとリバウンド

炭水化物ダイエットでリバウンドをして、しまった!という失敗談が数多く見受けられるようになりました。リバウンドを引き起こしてしまった方に話を聞くと、「短期間で痩せられるダイエット法だと信じていたけれど、効果がなかった」という答えが多く寄せられました。

炭水化物ダイエットそのものは短期間でたくさん体重痩せができるというものではなく、長い時間をかけてゆっくり緩やかな体重痩せを目指すダイエット法です。また、間違った方法で炭水化物ダイエットを続けていると、ストレスを感じてしまい心身共に大きな負担を生じてしまうこともあります。

 

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